世界一の長寿国にあって、豊かに年を重ね、みごとに人生の着地をするための心理学的アドバイス。「生涯、発展途上人」「伴侶していますか」「孤独な人、孤独でない人」「熟年よ、大志を抱け」の4章よりなる。