ドクター・オボの自信が湧いてくる心理学

於保哲外

「最悪の自分」を愛せますか？ 自分の中の「オトナ」と「コドモ」のバランスを取り戻し、「自分が主役」の生き方に変われる精神科医のアドバイス。