【目次】
第Ⅰ部　「楽観主義の力を引き出す」
　　第１章　自分を受け入れる楽観主義の力
　　第２章　人生を彩る楽観主義の力
第３章　自分に秘められた楽観主義の力
第４章　人生を切り拓く楽観主義の力

第Ⅱ部　紙上座談会「現代の心の問題と、どう向き合うか」
〈参加者：鈎治雄／五味渕高志（精神科医）／松元大地（公認心理師・臨床心理士）／高橋早苗（公認心理師・臨床心理士・教育学博士）／李和貞（公認心理師・東日本国際大学教授）〉
　　第１章　「心の問題」の今
　　第２章　ふさぎ込む心とどう向き合うか
　　第３章　〝現実と向き合う力〟、〝困難を切り拓く力〟を育む


【著者略歴】
鈎 治雄（まがり・はるお）
心理学者。創価大学名誉教授。東日本国際大学東洋思想研究所客員教授。1951年、大阪生まれ。大阪教育大学大学院修了。著書に、『楽観主義は自分を変える』『楽観主義は元気の秘訣』『人づきあいが楽しくなる心理学』『子育てが楽しくなる心理学Q＆A』『孫育てが楽しくなる楽観主義のすすめ』（以上、第三文明社刊）、『教育環境としての教師』『人間行動の心理学』（以上、北大路書房刊）など。